Вместе с арт-терапевтом, практикующим психологом Жанной Араповой участники исследовали свои эмоции с помощью различных творческих практик.
Ведущая мастер-класса рассказала о базовых эмоциях, которые испытывает человек согласно теории психолога Пола Экмана: радость, грусть, страх, гнев, удивление и отвращение. Эмоции отвечают за нашу коммуникацию с собой и с окружающим миром.
Участники обозначили свой спектр эмоций, соотнесли их с различными состояниями природы и дополнили другими образами. В последнем упражнении каждый нарисовал летний сад. Для кого-то этот сад расположен на улицах ночной Москвы, для кого-то он связан с морем и песком, парусником и чайками, кто-то благодарен лету за одиночество, а кто-то за время, проведенное с семьей и близкими.
«Конец лета — это не конец жизни. Потому что осень красива по краскам и своему содержанию. Важно, что жизнь не стоит на месте», — подвела итог упражнению и всему мастер-классу одна из его участниц.
Для посетителей мастер-класса сотрудники читального зала подготовили книжную выставку. На ней были представлены издания из фонда РГБИ по арт-терапии, культурной истории эмоций и их роли в изобразительном искусстве.
