Творческое занятие провела художник, арт-терапевт и член Московского отделения «Арт-терапевтической ассоциации» Алла Антонюк. С помощью реальных психологических техник она показала, как арт-терапия может стать мощным инструментом для самопознания и личностного роста.
«Дети чувствуют себя великими и ценными, а взрослые соглашаются, признают ценность каждого ребенка от рождения. В этом главное отличие самоценности от самооценки», — объяснила Алла Антонюк.
В качестве основного метода была использована методика «Каракули» известного психолога Дональда Винникота. Эта техника позволяет выразить внутренние переживания и эмоции через свободные рисунки. С помощью акриловых красок, альбома и метафорических карт участники создали свои «каракули», что помогло им глубже погрузиться в процесс самопознания и осознать свою самоценность.
Мастер-класс стал не только пространством для творческого развития, но и площадкой для общения и обмена опытом. Цикл «Искусство помогает жить» создан, чтобы помочь каждому лучше понять себя, свои чувства и приоритеты через искусство.
